B-50 muszę Ciebie rozczarować. Moj chłopak byłby zazdrosny o pokazywanie ****ka na forum Tak więc niezobaczysz. (zresztą zachowujesz się jak zazdrosna dupa ) Co do mojej pedalskiej opaski, jak dorobie się, to się poszeży. Albo przetopie. Zresztą H*J z tym coś jeszcze ? TELETUBISIE RULEZZZ !!!! Zmieniony przez - optick w dniu 2007-06-24 21:10:47
[...] złośliwości, ups inteligencji znaczy się Jak sie zawinę, to na bank się obudzi Niestety sypia w łóżeczku turystycznym i smok potrafi sam rozpiąć suwak i wyjść Rower przeniosłam na wieczór, zeby mi tak bardzo żal dupy nie ściskał Lubię spam-post, można se dupa napisać na przykład King Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-11 14:28:18
Rumuński wiedziałem jak wygląda;p ale nie skojarzyłem po tym skrócie ze to on SDLD czy SLD (Stiff Legged Deadlift) Dupa ruszy nie ma innej opcji Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2009-09-19 22:28:16
Hubert - przyjedź warto zdobywać doświadczenie w zawodach a to zdecydowanie co innego niż siłowniane ciskanie. Zasady są następujące: - dupa musi mieć kontakt z ławką podczas całego boju - głowy nie możesz odrywać - stopami możesz krawędziować - bój zaliczony poprzez zatrzymanie na klacie i do pełnego wyprostu MAsz jeszcze troszeczkę czasu także [...]
Cieżko powiedziec bardzo ciezko powiedziec chwilowo nie mam dostepu do aparatu wiec foty zrobic nie moge wiec dupa,A jezeli chodzi o opinie innych ludzi to jest różna zalezy jak dlugo mnie ktos nie widział jezeli od ok 6 miechow to reakcja kumpla w szatni była ze troszeczke mi sie złapało tu i uwdzie i ze "łapa poszła" ogólnie ja mam [...]
08.05.2008 i 09.05.2008 Micha kuleje ,ogólnie dolina, na uczelni kłopoty w kij nie czuje pompy na silce.jednym słowem DUPA! Wpiska z silki wieczorem... ;(
Mieszanka Matrix Protein (koncentrat serwatki), koncentrat białka mleka, albumina jaja, hydrolizowany gluten pszenny <-- skład Martix'a 5.0 Moze i znawca nie jestem ale jakos ta mnogosc skladnikow mnie odstrasza w szczególnosci ten ostatni. Dzisiaj dwa wielkie powroty jeden do TSE :) Kolejny to powrót mojego kompa z serwisu mam nadzieje ze [...]
[...] 10KG X 10 POWT. 10 KG X 10 POWT. ćwiczyłam 10 kg , bo nie ma u mnie na siłce 11 kg , a na 12 kg jestem za słaba bo robiłam podejście i nawet w połowie nie uniosłam więc dupa.. 2b. ściąganie drążka górnego do klatki 19 KG X 10 POWT. 26 KG X 6 POWT. 26 KG X 8 POWT.. tu dalej operuje tym samym obciążeniem 3a. wznosy z opadu 3 x 10 3b. [...]
Marcin Dupa yamaha honda czy Suzuki Jezdzisz to trzeba póżniej płacic a skoro jest katowana, to niedługo sie tak posypie ze wsadzisz w nią tyle że aż łza będzie.
Co chcesz porownywac? Pudzian to maszyna do robienia kasy gdyby sie chciał rozwijac nie zakontraktowałby kolesia z nadwaga cukrzyca i nadcisnieniem to jest dupa nie fajter. Jestem wrecz pewny ze nigdzie nie zajdzie, a Fedorowi to moze kurva kibel czyscic po srace i tyle.
Koledzy ekstremalny trening to taki trening przy którym doprowadzamy swój organizm do stanu skrajnego wyczerpania z własnych zasobów energetycznych I musicie zrozumieć, że nie każdy jest zawodowcem (zresztą chyba tutaj w tym o to nie chodziło, ten konkurs jest otwarty dla wszystkich, dla Was był także) i każdego z Nas trening jest w większym, bądź [...]
Maili, wtrące swoje kilka groszy... Przysiad. Dramat. Nie żartuję, grozi kontuzją@-) Po pierwsze nie schodzisz nawet do poziomu równoległości. Przysiad jest przysiadem kiedy to miejsce przy stawie biodrowym zejdzie poniżej szczytu kolana. Tobie brakuje około 10cm. I mówimy tu o tzw. zaliczeniu. Do ATG brakuje z 20, 20 kilka cm. Kolana lecą Ci do [...]
[...] tak ciężar dobrany dla późniejszego progresu Poręcze 6RM x 6 (waga ciała + powieszone 7,5kg) 6RM -10% x 7 (waga ciała + 5kg) 6RM -20% x 8 (waga ciała) Podsumowując dupa ciężka, dlatego tak mało powieszone %-) Military Press 3 x 6 (50kg) 3 seria na 5 i pół powtórzenia, zabrakło mocy Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 2 x 7 (40kg) Chwyt [...]